О важности профилактики гриппа и необходимости вакцинации

Наверное, все вы знаете и не раз убеждались на своем опыте, что в осенне-зимний период возрастает число людей, болеющих простудными заболеваниями, в том числе и гриппом. Кто-то воспринимает свою болезнь как небольшой отдых от учебы в школе, когда можно остаться дома в своей постели и делать то, что тебе хочется, а кто-то, как и я - как неприятность, которая сбивает мои планы и подвергает меня и моих близких опасности.

Наверное, вы скажете: «Ерунда! Да какой человек хотя бы раз за зиму не переболел гриппом! А учеба никуда не убежит - потом все догоню!» Да, и я так говорила в школьном возрасте, и так же с радостью оставалась дома, отмечая  на градуснике поднявшуюся температуру. Я с удовольствием принимала все лекарства, назначенные врачом, лишь бы только не ходить в школу, а лежать целый день в постели и смотреть телевизор. После выздоровления только узнавала, что пропустила поездку всем классом на базу отдыха и с грустью смотрела на свои санки и лыжи, стоявшие на балконе в ожидании их часа. Но что было более неприятным, так это то, что пропущенный материал никак не укладывался в моей голове, заставляя меня краснеть перед доской перед всем классом. Конечно, в дальнейшем эти «пробелы» я заполняла необходимыми знаниями, но горечь от упущенного все-таки заставляла меня не брезговать чесночком за ужином и одевать теплую одежду, пусть даже я и не походила на старшеклассниц, готовых всю зиму ходить в капроновых колготках.

Что мы знаем о гриппе? Каждую осень и зиму мы ждем очередной эпидемии. Существует много разновидностей вирусов гриппа, они постоянно меняются, поэтому мы болеем гриппом вновь и вновь. На первый взгляд большого различия между так называемой «простудой» и гриппом нет: симптомы практически одни и те же — температура, слабость, насморк, кашель. Но все же грипп гораздо чаще, чем другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), вызывает осложнения — бронхит, пневмонию, гайморит, миокардит и т.д. Если у вас болит голова, «ломит» мышцы и суставы, слабость сковывает все тело, малейший шум, яркий свет сильно раздражают, возможны тошнота, рвота, температура тела повышается до 39°С, нос заложен, но насморка почти нет — у вас грипп! Эта болезнь начинается внезапно, ее симптомы в среднем отмечаются в течение 7 дней, для полного излечения может потребоваться две недели и более.

Но не так страшен сам грипп, как осложнения, вызванные этим заболеванием.

Наиболее частым осложнением гриппа является пневмония. Другие вторичные бактериальные инфекции, часто возникающие после гриппа - ринит, синусит, бронхит, отит. После гриппа часто наблюдаются обострения хронических заболеваний, таких как: бронхиальная астма и хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, заболевания почек и др. И можно еще долго продолжать этот список, но я вовсе не хочу Вас пугать, ведь в Ваших силах оградить себя от этой, казалось бы нестрашной, болезни. В жизни очень много всего интересного и не стоит тратить время на то, чтобы лежать в постели с температурой и насморком.

Как же защитить свой организм от неприятной и опасной болезни? Существует много способов профилактики гриппа. Перечислю основные из них, и Вы сами сможете выбрать тот способ, который вам подходит.

- Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить в общественном транспорте и бывать в местах большого скопления людей, где циркулирует вирус, и больше бывать на воздухе. Заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно!

- Обязательно проветривайте помещения, в которых находитесь.

- Для избегания простудных заболеваний старайтесь уклоняться от холода, сырости и сквозняков.

- Чаще мойте руки с мылом, особенно если только что пришли с улицы.

- Еще один способ профилактики гриппа – это применение марлевой повязки. Вы, наверное, уже заметили, что в период эпидемии уже никого не удивляет человек в повязке в метро или на улице. Действует марлевая повязка как механический барьер на пути вируса к вашему организму, и поэтому долго носить такую повязку не рекомендуется, так как вскоре она сама становится источником заразы. Если Вы решили прибегнуть к этому методу защиты от гриппа, то рекомендую Вам почаще менять повязки, иначе толку от не будет мало.

- Обязательно в период гриппа принимать витамины. Витамин С в больших дозах показан как заболевшим гриппом, так и здоровым людям с профилактической целью. Важно только не переусердствовать с дозировкой, ведь Вашему организму будет вполне достаточно дозы, предусмотренной каждым витаминным комплексом (об этом можно прочесть в инструкции к препарату). Излишки витаминов будут губительно сказываться на вашей печени и почках. Настоятельно рекомендую Вам принимать натуральный витамин С: шиповник, клюква, брусника, черная смородина, цитрусы.

- Так же не стоит отказываться от народных средств профилактики. В природе есть замечательное растение, вырабатывающее биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий - чеснок. Применяйте его грамотно, и таблетки Вам не понадобятся. Чеснок употребляют как внутрь, так и наружно. Тарелочку с чесноком можно поставить на свой стол и вдыхать его целебный запах. Ешьте чеснок при каждой удобной возможности, отдельно или в составе блюд.

- Большое значение в профилактике гриппа имеют препараты, включающие в себя интерферон. Готовый интерферон содержится в лекарствах: «Реаферон», «Гриппферон» - капли в нос. «Виферон» - в форме ректальных свечей и интраназальной мази (для носа). Последнее, пожалуй, удобнее. Достаточно утром нанести мазь на слизистую носа, чтобы защититься от гриппа на целый день.

- Говоря о мазях, следует вспомнить об оксолиновой мази. Это старое проверенное средство действенно при различных инфекциях. Смазать ноздри оксолиновой мазью, когда вокруг уже свирепствует грипп и простудные заболевания – действенная профилактика. Эта мазь обладает противовирусным и антибактериальным действием, и защитит Вас и дома, и в школе, и на улице, и в транспорте. Просто смажьте ноздри оксолиновой мазью и дышите носом.

- На сегодняшний день самая эффективная защита от гриппа-прививка. В такой вакцине содержатся разрушенные частицы вируса гриппа. Попадая в человеческий организм, они не могут нанести серьезного вреда. Зато иммунная система организма распознает их и начинает бороться с ними, вырабатывая антитела. Эти антитела надолго повышают иммунитет от вируса гриппа. Прививку нужно сделать минимум за 3 недели до эпидемии гриппа. За это время Ваш иммунитет быстро вырастет. Поэтому, если Вы привились от гриппа, заражение вам не страшно - иммунитет быстро победит вирус. А если вирус все же решит разгуляться в Вашем теле, то тяжелая форма гриппа вам не грозит - выздоровление наступит быстро, и тяжелых осложнений, вызванных болезнью, Вы не получите. Доказано, что у привитого человека вероятность заражения как минимум в 3-4 раза ниже, чем у непривитого. Иммунитет, который выработался от гриппа в прошлом году, не спасет от гриппа в этом. Поэтому делать новые прививки следует каждый год.

 Давайте посмотрим, почему же все-таки стоит отдать предпочтение вакцинации?

- Потому что основная задача и цель вакцинации – это профилактика.

- Потому что вакцинация современными вакцинами защищает от заболевания гриппом около 80% здоровых детей и взрослых.

- Потому что множество исследований показало, что эффективность вакцинации в несколько раз превышает защиту, которые способны обеспечить такие средства профилактики, как чеснок, противовирусные препараты и марлевые повязки.

- Потому что только вакцинация эффективно обеспечивает предупреждение осложнений, связанных с гриппом, или уменьшает их тяжесть.

- Потому что опыт борьбы с гриппом показывает, что именно вакцинация является наиболее доступным и действенным средством профилактики гриппа.

Надеюсь, Вы уже согласились с тем, что не стоит упускать счастливые денечки, когда можно просто сделать прививку – всего одну! Обсудите этот вопрос со своими родителями и обратитесь в медицинский кабинет в своей школе для того, чтобы вакцинироваться от гриппа. Впереди у Вас столько всего интересного!

Будьте здоровы!

Автор: сотрудник компании ООО "Серогрив" Завьялова Ирина

Дата пубдикации: 29 ноября 2010 года

Источник: http://school3.vsevnet.ru/read_orvi.html